尊敬的用户，您好！感谢您的提问。关于您从上海离职后如何提取公积金的问题，我为您提供以下详细的解答。

首先，我们需要了解上海市公积金提取的政策规定。根据《上海市住房公积金管理条例》及相关政策，职工在符合以下条件之一的情况下，可以申请提取住房公积金：

1. 购买、建造、翻建、大修自有住房；

2. 租赁住房；

3. 离休、退休；

4. 完全丧失劳动能力并与单位解除或者终止劳动关系；

5. 出境定居；

6. 与单位解除或者终止劳动关系并领取失业保险金；

7. 死亡或者被宣告死亡；

8. 其他符合国家和上海市规定的提取情形。

在您离职后，需要满足以上任一条件，方可申请提取公积金。具体操作步骤如下：

1. 准备相关材料：您需要准备以下材料：身份证、户口本、离职证明、公积金卡、提取申请书等。具体所需材料可能因个人情况而异，请根据您的实际情况准备。

2. 填写提取申请书：您可以登录上海市住房公积金管理中心官网下载提取申请书模板，按照要求填写完整、准确的个人信息和提取原因。

3. 前往公积金管理中心办理：携带好相关材料和填写好的提取申请书，前往上海市住房公积金管理中心或其指定的网点办理提取手续。请注意，办理提取业务时，需本人亲自办理，不得委托他人。

4. 审核通过后办理提取：公积金管理中心对您的提取申请进行审核，审核通过后，您的公积金将按照相关规定划入您指定的银行账户。

需要注意的是，提取公积金有一定的限制。例如，购房提取公积金时，需提供购房合同、房产证等相关证明材料；租房提取公积金时，需提供租房合同、租金支付凭证等。此外，不同提取原因的提取额度和提取比例也有所不同，具体情况请参考上海市住房公积金管理中心的相关规定。

最后，建议您在办理提取公积金业务前，先登录上海市住房公积金管理中心官网或咨询相关工作人员，了解具体的政策和操作流程，以确保您的权益得到保障。

希望以上信息对您有所帮助，祝您办理顺利！如有其他问题，请随时提问。